Twitter(X) シャドウバンとは？？原因と解除方法を徹底解説【2023年9月最新 】

Twitter(X) シャドウバンは、たびたびTwitter(X) 内のトレンドやニュースにも上がることがあります。

シャドウバンは、ユーザーのアカウントが制限や削除されていないものの、その投稿が他のユーザーに表示されなくなっている状態・処置のことです。

シャドウバンされてしまう理由については公開されてはいないので、厳密にはわかりません。

また自分がシャドウバンされているかどうかなかなか分からない点もなかなか厄介です。

そこで今回は、自分がTwitter（X）でシャドウバンされているか確認できるのか、もしシャドウバンされている場合はどのように対処すればいいかなどについて詳しく解説していきます。

シャドウバンとは

シャドウバンとバン（凍結）の違い

BANいわゆるアカウント凍結という措置もあります。

Twitter社は、利用規約に反している行為を確認した際にアカウント凍結を行うとしています。

以下のような行為が認められた場合、アカウント凍結（BAN）されることがあります。

スパム行為

スパム行為とは、不正な手法を用いて他のユーザーに不快な経験をもたらすことを指します。

これには、大量の無関係なツイートやリツイート、フォロー/アンフォローの乱用、詐欺、詐欺的なリンクの共有、他のユーザーを妨害する行為、自動化されたボットの操作などが含まれます。

スパム行為はTwitterのコミュニティガイドラインに違反し、アカウントの凍結や一時停止の理由となります。

セキュリティ上の問題

Twitterでアカウントが凍結される「セキュリティ上の問題」は、アカウントの不正アクセス、ハッキング、またはセキュリティ違反に関連します。

これには、不正なアクティビティやパスワードの漏洩、他のアカウントの乗っ取り、スパムツイートの送信、悪意のあるリンクの拡散などが含まれます。

Twitter（X)はユーザーのセキュリティを重視し、これらの問題に対処するためにアカウントを凍結することがあります。

攻撃的なツイートや行動

「攻撃的なツイートや行動」には、差別的、威嚇的、侮辱的な内容のツイートやユーザーへの嫌がらせ、人種差別、性差別、暴力的な発言などが含まれます。

Twitter（X)はプラットフォーム上の安全な環境を維持するために、コミュニティガイドラインに違反する行動に厳しく対処しており、アカウント凍結の措置を取ることがあります。

なお、複数ユーザーから通報を受けた場合にも該当します。

アカウントの年齢制限

Twitter（X)でアカウントが凍結される原因の一つに「アカウントの年齢制限に違反する行動」があります。

Twitter（X)は一定の年齢制限を設けており、13歳未満である未成年者がアカウントを作成することは制約されています。

未成年者が偽の情報を提供して年齢を詐称し、アカウントを作成した場合や、保護者の同意を得ずにアカウントを持つことが規約に反する行動と見なされることがあり、凍結の対象になる可能性があります。

Twitterを使用する際には、年齢制限に従い、正確な情報を提供することが重要です。

急激なフォローとフォロー解除

急激なフォローとフォロー解除は、Twitterでの不適切な行動の一つです。

ォロワーを増やし、短期間で多くのアカウントをフォローし、その後一括でアンフォローする行為を指します。

これはスパム行為と見なされ、Twitterのコミュニティガイドラインに違反します。

急激なフォローとフォロー解除は、他のユーザーに迷惑をかける行動であり、アカウント凍結や制限の対象となることがあります。

1日のフォロー上限を超えた一斉フォローも凍結対象になるので注意しましょう。

Twitter（X)の仕様変更に伴う凍結

Twitter（X)がサービスやプラットフォームの仕様を変更した際、変更に合わせたアカウントの調整が必要となる場合に発生します。

これは通常、プラットフォームの利用規約やポリシーに適合しないアカウントに対して行われます。

ユーザーは新しい仕様に適合させる必要があり、適合しない場合、アカウント凍結や制限の対象になる可能性があります。

「凍結」と「永久凍結」の違い

シャドウバンはTwitter(X) のみ？

シャドウバンという言葉は公式に定義されているものではありません。

しかし多くのユーザーが当たり前に使っているため、Twitter（X）公式サイトのヘルプセンターにもシャドウバンに関する記載があります。

Twitterではシャドウバンを行っていますか？

率直に申し上げると、Twitterではシャドウバンを行っておらず、過去に行ったこともありません。ただしTwitterでは、利用者の皆様がより快適に利用できる環境を構築するため、ツイートのランク付けを行っているため、あなたがフォローしているアカウントのツイートは常に表示されます。詳細については、Twitterのブログ記事をご覧ください。

参照：Ｘヘルプセンター

「シャドウバンを行ってないし行ったこともない」と記載されていますが、ユーザーの中では「フォローフォロワー関係なのにタイムラインに表示されない」といったコメントが散見されました。

実際にはどうなっているのか不明ということですね。

Twitter（X)『シャドウバン』されているかをチェックするには？

Twitter（X）検索でチェック

Twitter（X）検索で「from:◯◯◯◯◯（ユーザー名）」と入力して検索し、検索結果に自分のアカウントのツイートが表示されなかったら、シャドウバンされている可能性が高いです。

なお、これはあくまでも「可能性が高い」だけなので、シャドウバンされていると確定するものではありません。

チェックツールを使う

シャドウバンされているかどうか調べられるツールがあるので、もしかしたら？と思ったら使ってみるといいでしょう。

Screen Name欄にTwitterアカウントを入力し『Check』をクリック/タップする事でチェック結果が表示されます。

Twitter（X)アカウントの凍結を解除する方法

利用違反になる行為やスパム行為をやめる

もし自分が利用違反になる行為やスパム行為をしているかもしれないと思ったら、まずは利用規約に違反する行為やスパム行為を即座に停止しましょう。

次に以下のステップを実行します。

アカウント凍結解除は場合によって異なりますが、規約順守とコミュニケーションが鍵となります。

また、過去のツイートに著作権侵害や公序良俗に反するものがあった場合、即削除するようにして、シャドウバンの原因を排除するようにしましょう。

一定期間アカウントを使用しない

シャドウバンは一定期間放置しておくと解除されることがあるので、状況によっては2〜3日は何もしないでおくこともいいでしょう。

また、その間は定期的にシャドウバンチェックをして、解除されているかどうかを確認することも忘れずに！

Twitter（X）ヘルプセンターに解除申請をする

Twitter（X)アカウントの凍結を解除するには、ヘルプセンターに解除申請を行う必要があります。

凍結解除には時間がかかることがありますが、誠実に協力し、規約違反を改善することが重要です。

その他の解除方法（参考程度）

上記で説明した方法以外にも、ネット上では色々な方法が紹介されていますが、必ずしも正解の方法ではないようです。

参考程度に紹介しますね。

Twitter（X）でシャドウバンされないための対策と予防

シャドウバンされないための基本的な考え方は「Twitter（X）のルールや利用規約に違反しない」ことが大前提です。

つまりTwitter（X）のルールや利用規約に違反するとシャドウバンされてしまう可能性が高まります。

シャドウバンされないための対策

外部リンク付きツイートを連続投稿しない

シャドウバンを避けるためには、外部リンク付きツイートを連続して投稿しないよう心がけましょう。

連続して外部リンクを共有すると、スパムのように見なれ、シャドウバンのリスクが高まります。

同じ内容のツイートを連続投稿しない

同じ内容を連続でツイートすると、スパム行為とみなされる可能性が高まり、アカウントに制限がかかることがあります。

Twitter（X)の利用者は多様な情報や意見に興味を持ちますので、異なるトピックや視点を共有することで、フォロワーとの関係を強化し、質の高いコミュニケーションを築けます。

複数のアカウントで同じ内容のツイートを投稿しない

複数のアカウントで同じ内容のツイートを投稿しないことは、Twitter（X)のスパム規則に違反します。

一つのコンテンツを複数のアカウントで拡散する行為は、不正な操作とみなされ、アカウントの制限や凍結の原因になります。

Twitter（X)では、質の高いコンテンツを提供し、異なるアカウントでユニークな情報や視点を共有することが重要です。

同じ内容のリプライをコピペして連続投稿しない

同じ内容のリプライをコピペして連続投稿しないことは、Twitter（X)のスパム行為に該当します。

連続したリプライが不快感を引き起こし、他のユーザーに迷惑をかける可能性があります。

Twitter（X)で質の高い対話を促進し、異なるコメントや反応を通じてコミュニケーションをしていくようにしましょう。

フォローやフォロー解除を過剰に行わない

フォローやフォロー解除を過剰に行うことは、Twitterのスパム行為に該当します。

過度なフォローやアンフォローは、他のユーザーに迷惑をかけ、プラットフォームのコミュニティを乱す行為です。

アカウントの信頼性を維持するためにも、必要なときに自然なペースで行うようにしましょう。

いいねやRTを過剰に行わない

過度ないいねやリツイートは、Twitter（X)での行動として不適切で、スパム行為に該当します。

過剰ないいねやリツイートは、他のユーザーに不快感を与えるだけでなく、トピックの操作や情報の歪曲にもつながります。

ハッシュタグを多用しない

ツイート内にハッシュタグを過剰に使用すると、スパム行為もしくはキーワードスタッフィング（Webページの本文内容とは無関係にSEO対策用のキーワードを羅列し、検索エンジンによる評価を上げようとする手法）とみなされてしまいます。

そのためにも、必要なハッシュタグだけを適切に使用し、乱用しないようにしましょう。

公序良俗に反するプロフィールにしない

当たり前のことではありますが、Twitterのプロフィールは公序良俗に反しないようにしましょう。

過度な暴力、差別、性的な表現などは避け、他のユーザーに不快な経験を与えないように注意が必要です。

公序良俗に反するツイートやメディアを投稿しない

不適切なツイートやメディアの投稿は、他のユーザーを不愉快な気持ちにさせるだけでなく、アカウント凍結やシャドウバンのリスクが高まるので、不適切なツイートやメディアを投稿しないようにしましょう。

自動ツイートや自動返信の仕組みを使わない

自動ツイートや自動返信の仕組みを過度に使用しないよう心がけましょう。

過剰な自動化は不自然で対話性を欠き、フォロワーや他のユーザーとの関係を損なう可能性があります。

他のユーザーのツイートを盗まない

他のユーザーのツイートをコピーしてそのまま投稿する行為は、著作権侵害に抵触している可能性が高いので、他のユーザーの内容を参考にする際は、引用やクレジット明示など、適切な方法で行うようにしましょう。

シャドウバンされないための予防法

二要素認証（2FA）を使用する

Twitter（X）ではセキュリティを向上させるために二要素認証（2FA）が提供されています。

2FAはセキュリティを強化し、アカウントの不正アクセスを防ぐ重要な手段です。

通常のパスワードに加え、スマートフォンやセキュリティキーなどの第2の要素が必要です。

これにより、アカウントの安全性が向上し、シャドウバンやハッキングのリスクが低減します。セキュリティを強化し、Twitter（X）アカウントを保護しましょう。

電話番号を登録する

Twitter（X）ではアカウントの信頼性を高めるために電話番号の登録が推奨されています。

不正アクセス時の対応やアカウントの回復がスムーズになるだけでなく、電話番号が登録されることで確実に本人確認ができるため、シャドウバンのリスクを低減することができます。

アイコンに自分の写真画像等を使用する

Twitterのアイコンには自分の写真や個人的な画像を使用することをおすすめします。

個人のアイコンは他のユーザーに自分を識別しやすくし、信頼性を高めます。

匿名性やプライバシーの観点から他の画像を選ぶこともできますが、個人的な画像は他のユーザーとのコミュニケーションをより人間らしく、信頼性を持って築くのに役立ちます。

ヘッダーにオリジナル画像を使用する

アイコンのときと同様に、Twitterのヘッダーにオリジナル画像を使用することもシャドウバンを回避するのに有効の方法とされています。

プロフィールをしっかりと設定する

プロフィールは自分のアカウントのTwitter（X)アイデンティティの一部であり、魅力的なプロフィールを持つことで、アカウントの透明性と信頼性が向上し、シャドウバンのリスクを低減することができます。

プロフィール画像、ヘッダー画像、自己紹介文、ウェブサイトなどを充実させ、自分らしさを表現しましょう。

フォロワー数を増やす

フォロワーを購入したり自動化ツールを活用して不自然な方法でフォロワーを増やすのではなく、他のユーザーとコミュニケーションを取り、関心を持つトピックに参加することが重要です。

まとめ

Twitter（X)のシャドウバンについて解説していきました。公式ではシャドウバンを行ったことはないと見解していますが、ユーザーの間ではシャドウバンは当たり前の処置として知られています。

今回紹介した内容をもとに、シャドウバンされたかもしれないと感じたらチェックすることはもちろんのこと、普段からの使い方についても再度振り返ることをおすすめします。